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青春痘、成人痘的区别和防治(下)

青春痘、成人痘的区别和防治(下)

成年痘,不僅是女性也是很多男性困擾。


引發成人痘的5個犯人分別是:

1. 痤瘡丙酸桿菌
2. 皮脂
3. 荷爾蒙
4. 角質
5. 活性氧

 

1. 痤瘡丙酸桿菌

這是成人痘的主犯。它住在毛孔裏,依靠皮脂維生。當它多度繁殖時,就引起了痤瘡。

那麽,殺菌怎麽樣?
答案是:錯。

痤瘡丙酸桿菌名字雖然可怕,但實在是一種善玉菌(益生菌),是任何人都攜帶的、肌膚必需的常在菌。正常情況下,它與肌膚其他菌群和諧共贏,只有在平衡被打破的時候,才會過度繁殖引起痤瘡。

2. 皮脂

痤瘡丙酸桿菌的同謀是皮脂。因為它是營養源,幫助了桿菌兄的過度繁殖。

那麽,玩命去油什麽都不塗怎麽樣?
答案是:錯。

雖然你不需要過度的油,但是你依然需要營養。只需選擇油分含量少的活膚水和精華液即可。而且過度清洗(一天洗臉兩次以上),會刺激皮脂分泌,出油更多。

3. 荷爾蒙

男性荷爾蒙和黃體酮是第三組共犯。它們在暗處促進著皮脂分泌,屬於隱形共犯。

那麽,吃藥降低荷爾蒙水平怎麽樣?
答案是:錯。

第一荷爾蒙水平可以測量,但是降低荷爾蒙絕非易事。
第二造成痤瘡的荷爾蒙水平就算偏高,也不是高到異常值。
第三並不是荷爾蒙高就會引發痤瘡,這不是一加一等於二的單純題,是涉及到荷爾蒙感受性等問題的極其覆雜的綜合題。
第四藥物控制荷爾蒙高低,會有很強的副作用,醫生不敢這麽幹。

結論是,改掉導致荷爾蒙分泌紊亂的生活習慣,健康有規律的生活,才是佳治療方法。不要說我已經一個星期沒熬夜了,這需要日積月累的調整,身體會給你答案。

 

4. 角質

角質是第四個共犯,看過上期的朋友都知道:痘,是從角質肥厚開始起步的。

那麽,去角質就OK了嗎?
恭喜答對了。

定期去角質、用皂洗臉、使用油分含量少的精華液是成人痘肌的3個基本護膚原則。

 

5. 活性氧

活性氧是第五個共犯,它促使痤瘡的炎癥惡化:氧化了的皮脂和痤瘡丙酸桿菌生成活性氧,促使炎癥惡化。

那麽,徹底清除活性氧就可以了嗎?
答案是:基本正確。

活性氧沒有辦法徹底清除,但可以最大限度清除。除了註意飲食以外,註意選擇含有去除活性氧作用的天然成份:

大馬士革玫瑰提取液
世界兩萬種玫瑰中最頂級的玫瑰品種。富含維他命A、C。可促進谷胱甘肽生成、去除活性氧,有效增加女性加齡導致的女性荷爾蒙中“雌激素受體”從而促進I型膠原蛋白生成。抑制年齡肌氧化造成的保濕成分蒸發和改善肌膚暗淡。抗老化、抗炎癥、高保濕、擴張毛細血管改善血液循環、改善黑眼圈。

沖繩月桃葉提取液
富含抗細胞氧化的多酚成分(紅酒的34倍)阻止活性氧生產,從根本改善因細胞氧化導致的膠原蛋白變硬、皮膚無彈性、色斑、皺紋。促進維他命C的吸收。改善過敏體質、芳香舒緩,增強細胞活性、預防痘痘。作為能夠有效促進膠原蛋白生成、抗衰老的自然成分,在日本備受矚目。

米糠提取液
源自霓奧蘭母袋農場的有機水稻胚芽。富含氨基酸、維生素E、維生素B群等豐富的營養素。富含名為「ガンマオリザール」的多酚成分和油分,可促進皮膚細胞活性、減輕皮膚老化帶來的色斑、下垂、暗淡,抑制黑色素生成,保持皮膚年輕、彈性、光澤。促進新陳代謝、抗氧化、抗紫外線、美白、保濕。防止體內活性氧生成,由內而外減少皮膚問題。


乳酸桿菌/山萮菜根發酵提取物
抗氧化、抗菌消炎。

霍霍巴種子油
阿根廷原產,具有極強抗氧化性,柔嫩滋潤,易吸收。


維他命E
天然維生素E,也被廣泛用於食品的抗氧化成分, 保持油性物質的新鮮狀態.安定抗皺,抗酸化。

茶葉
殺菌、消炎、去除多余皮脂、協助皮膚更生優質角質。收斂、緊致肌膚,高保濕,消除異味。茶葉中富含的“表沒食子兒茶素沒食子酸酯(Epigallocatechin gallate,EGCG)”是一種具有強抗氧化功效的兒茶酚(Catechin),既可以預防肌膚氧化損傷,還可以防止護膚品本身的氧化。

 

資料來源: Cary 小鹿